मानसून में कुछ सब्जियों के सेवन से परहेज करना चाहिए
लौकी है फायदेमंद
बेहिचक खाएं करेला
बेहिचक खाएं ककद्दू,
बेहिचक खाएं भिंडी
बरसात के दिनों में गोभी का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए
मानसून के सीजन के लिए यह एक हेल्दी आहार नहीं माना जाता है
मानसून के उपहारों में खीरा, टमाटर, बीन्स और भिंडी जैसी सब्डियां भी शामिल हैं।